Различия

Показаны различия между двумя версиями страницы.

--- cooking:thermos_and_long_storage [2025/05/05 02:18] –
+++ cooking:thermos_and_long_storage [2025/05/12 23:13] (текущий) –
@@ Строка 37: / Строка 37: @@
 * Для напитков: использовать сито/мешочек, чтобы не засорять носик\\
+===== 🎯 Когда нужно: =====
-# =long-term-thermo-food== ♨️ Еда в термос и «с собой надолго»
-## 🎯 Когда нужно:\\
 * Долгая дорога\\
@@ Строка 49: / Строка 46: @@
 ---
-## 🧊 Что подойдёт для термоса (горячий способ)\\
+===== 🧊 Что подойдёт для термоса (горячий способ) =====
-| Блюдо              | Время в тепле | Комментарий                    |
+^ Блюдо              ^ Время в тепле ^ Комментарий                    ^
-| ------------------ | ------------- | ------------------------------ |
 | Овсянка на молоке  | 4–6 часов     | Заваривается прямо в термосе   |
 | Гречка с яйцом     | 5–6 часов     | Остужать чуть перед закладкой  |
@@ Строка 61: / Строка 57: @@
 ---
-## ❄️ Что брать с собой в обычной ёмкости (на 6–12 ч без холодильника)
+===== ❄️ Что брать с собой в обычной ёмкости (на 6–12 ч без холодильника) =====
-* Варёные яйца
+* Варёные яйца\\
-* Плотный творог / сыр
+* Плотный творог / сыр\\
-* Яблоко / банан / орехи
+* Яблоко / банан / орехи\\
-* Кус-кус / гречка с добавкой
+* Кус-кус / гречка с добавкой\\
-* Сухари, хлебцы, галеты
+* Сухари, хлебцы, галеты\\
 ---
-## 📦 Инвентарь
+===== 📦 Инвентарь =====
-* Термос с широким горлом (пищевой)
+* Термос с широким горлом (пищевой)\\
-* Складная ложка / вилка
+* Складная ложка / вилка\\
-* Влажные салфетки
+* Влажные салфетки\\
-* Зип-пакет для отходов
+* Зип-пакет для отходов\\
 ---
-## 🧠 Подсказки
+===== 🧠 Подсказки =====
-* Закладывать чуть остуженную еду — дольше держит тепло и не "распирает" термос
+* Закладывать чуть остуженную еду — дольше держит тепло и не "распирает" термос\\
-* Термос можно использовать и для хранения холодного — айран, салат, компот
+* Термос можно использовать и для хранения холодного — айран, салат, компот\\
-* Лучше не класть блюда с соусами на майонезной основе — портятся быстрее
+* Лучше не класть блюда с соусами на майонезной основе — портятся быстрее\\