Различия

Показаны различия между двумя версиями страницы.

--- cooking:drink_replacements [2025/05/05 00:56] – ↷ Имя страницы cooking:energy_drinks изменено на cooking:drink_replacements
+++ cooking:drink_replacements [2025/05/12 22:39] (текущий) –
@@ Строка 5: / Строка 5: @@
 ---
-## 🎯 Цели замены\\
+===== 🎯 Цели замены =====
 - 🧠 Помогают сосредоточиться, создают ощущение «пью важное»\\
@@ Строка 14: / Строка 14: @@
 ---
-## ✅ Готовые заменители (продаются)\\
+===== ✅ Готовые заменители (продаются) =====
 ^ Напиток                         ^ Описание                              ^ Зубам ^
@@ Строка 25: / Строка 25: @@
 ---
-## 🧪 Самодельные варианты (дома в шейкере или бутылке)\\
+===== 🧪 Самодельные варианты (дома в шейкере или бутылке) =====
-### 🍋 Лёгкий чай-лимонад\\
+==== 🍋 Лёгкий чай-лимонад ====
 - Зелёный чай (2× крепости)\\
 - Сок лимона или дольки\\
@@ Строка 36: / Строка 36: @@
 ---
-### 🌿 Матча + лимонник\\
+==== 🌿 Матча + лимонник ====
 - ½ ч.л. матча или крепкий зелёный чай\\
 - Настой лимонника / родиолы (аптечный или чайный)\\
@@ Строка 44: / Строка 44: @@
 ---
-### 🧃 Ягодно-кислый mocktail\\
+==== 🧃 Ягодно-кислый mocktail ====
 - Несладкий морс (клюква, смородина)\\
 - Сок лимона\\
@@ Строка 53: / Строка 53: @@
 ---
-### 🥛 Айран с мятой и зирой\\
+==== 🥛 Айран с мятой и зирой ====
 - Айран / Тан\\
 - Щепотка зиры / сушёной мяты\\
@@ Строка 61: / Строка 61: @@
 ---
-## 📦 Идея: «Чехол на банку»\\
+===== 📦 Идея: «Чехол на банку» =====
 Если ритуал банки важнее содержимого — можно использовать пустую банку или чехол с логотипом (Adrenaline, Red Bull), а внутрь наливать свой напиток.  \\
 💡 *Можно также наливать в шейкер и пить с трубочкой — визуально и тактильно это часто заменяет "кайф от банки".*\\
@@ Строка 67: / Строка 67: @@
 ---
-## 🧠 Общие советы\\
+===== 🧠 Общие советы =====
 - Пей **не растягивая на 2 часа** — чем быстрее, тем меньше риск для эмали.\\