====== Кулинария ======
===== Быстро =====
//**[[cooking:toothcare_eating|🦷 Забота о зубах при еде]]**//\\
//**[[cooking:drink_replacements|⚡ Замены энергетикам без вреда]]**//\\
//**[[cooking:cooking_diversity| 🍱 Хранение и организация питания]]**//\\
//**[[cooking:simple_nutrition|Простые продукты и блюда без приправ: вкус, обработка, сочетания, баланс]]**//\\
//**[[cooking:simple_nutrition_2|Кулинария]]**//\\
//**[[cooking:carry_meals|🧳 Перекусы и еда вне дома]]**//\\
//**[[cooking:emergency_food|🛑 Еда при отключении кухни / тревожный запас]]**//\\
//**[[cooking:taste_enhancers|🌿 Усилители вкуса и базовые заготовки]]**//\\
//**[[cooking:weekly_menu|📅 Шаблон недельного меню и план готовки]]**//\\
//**[[cooking:thermos_and_long_storage|♨️ Термос и еда с собой надолго]]**//\\
//**[[cooking:fast_and_taste|🧃 Питание "просто и быстро"]]**//\\
//**[[cooking:simple_food_weekdays_weekends|🍽️ Простая еда для будней и выходных (с учётом графика и диеты)]]**//\\
===== Хранение =====
//**[[cooking:canned_food_checklist|🛡️ Контрольный список безопасности консервированных продуктов]]**//\\
//**[[cooking:container_organization|📦 Организация хранения в контейнерах]]**//\\
//**[[cooking:check_list_reserv|🛡️ Чек-лист автономного резерва: 6 месяцев и 12 месяцев]]**//\\
//**[[cooking:dishes_and_containers|🍽️ Посуды и контейнеры под разные условия]]**//\\
//**[[cooking:emergency_food|🛑 Еда при отключении кухни / тревожный запас]]**//\\
//**[[cooking:floor_storage|🏠 Модульное хранение под полом]]**//\\
//**[[cooking:food_storage|🍱 Food Storage and Rotation System]]**//\\
//**[[cooking:realistic_supplies|🧠 Practical Supply Duration and Psychology]]**//\\
//**[[cooking:short_term_prep|🕓 Быстрые заготовки на 1–2 дня вперёд]]**//\\

===== Покупки =====
//**[[cooking:shopping_list_to_check|🛒 Быстрый список покупок]]**//\\